| 1. Успех напрямую зависит от состояния духа
В последнее время моим топливом стало не вдохновение в коучинговом смысле этого слова. А — сила духа.
Спросите себя — ваш дух на подъёме или в падении?
Когда мы много тревожимся, стыдимся, боимся или печалимся — дух падает. И тогда и строка не идёт, и слова не вяжутся, и потенциальные клиенты, которым важна поддержка, проходят мимо.
Потому что в смутные времена люди инстинктивно выбирают тех, в ком дух силён. Кто сможет стать для них подпиткой и опорой. Через посты, видео, а потом — и в терапии или обучающих программах. Так это работает.
Дух сложно поднять в одиночку. Он поднимается рядом с другими, зеркальными нейронами, полем. Так уж он устроен. А ещё смыслы питают дух. Поэтому когда мы в окружении единомышленников идём к намеченной цели, которая больше нас самих — это духоподъёмно)
2. Важно иметь цели за пределами нас самих
Вот уже 5 лет мой муж выращивает у нас на участке, на побережье Балтийского моря, североамериканские секвойи. Это дерево живет до 2000 лет и вырастает под 200 метров в высоту. Начиналось всё с семян в горшке на подоконнике, а сейчас наши секвойи уже с человека ростом. Но самый их расцвет наступит, когда нас уже не будет. И это ни с чем не сравнимое удовольствие – запускать такие вот лучики в вечность.
В терапии происходит что-то подобное. Вам повезло с профессией. Каждый клиент, которому вы помогаете, оказывает влияние на других окружающих его людей. А те в свою очередь – на других. Это как круги на воде. И так, делая своё, вроде бы, маленькое дело, в итоге вы делаете наше общество более здоровым. Важно не забывать об этом.
Ну моя цель за пределами меня самой – помочь как можно большему числу профессиональных терапевтов стать ещё заметней, ещё востреборванней. Так победим)
3. Терапевты сейчас нужней, чем когда-либо
Поисковых запросов психологического характера становится всё больше. Что это значит? Что люди остро ощущают на себе последствия перемен, и ищут помощи. И вряд ли эта ситуация изменится в ближайшее время.
Спрос рождает предложение. И в этом году на рынке появилось ещё больше всякого рода псевдо-экспертов, «специалистов по решению проблем», которым свойственно заявлять о себе во всё горло.
Пришло время терапевтам повысить свою значимость, показать людям, что из себя представляет терапия, и как она может помочь.
Сквозь этот гомон сложно услышать слабый маркетинговый посыл. Если вы не замечаете, какое важное дело делаете, другие этого тоже не заметят.
Когда вы цените себя, убедительно доносите свою ценность, берёте за свою работу достойную оплату — вы продвигаете психотерапию, популяризируете её и помогаете людям не попасть в инфо-путы мошенников.
4. Сначала позаботьтесь о себе, а потом — о других
Когда мир заставляет людей чувствовать себя разбитыми и растерянными, терапия помогает им снова обрести смысл.
Но задумывались ли вы, что и терапевт может пагубно влиять на клиента? Когда специалист не в духе, устал или выгорел, его работа не приносит клиенту пользы и даже может навредить.
Вот почему внимание к своим потребностям и уход за собой жизненно важны для терапевта.
Найдите баланс между работой и заботой о себе: отдыхайте, общайтесь, избегайте новостей, постарайтесь найти хобби вне работы и вне семьи и проводить больше времени с людьми, с которыми можно смеяться.
Берегите себя, чтобы лучше помогать другим.
5. Творческое приспособление — наше всё
Многим терапевтам в последнее время пришлось творчески приспосабливаться к новым соцсетям, площадкам.
Я думаю, что будут меняться и форматы терапии, и запросы клиентов, и к этому тоже нужно будет приспосабливаться.
Например, не все смогут позволить себе индивидуальную терапию ввиду сложной финансовой ситуации или личностных особенностей.
Имеет смысл делать для таких людей курсы или цифровые мини-продукты, которые могут помочь им с решением какой-то небольшой конкретной проблемы. Думаю, спрос на такие форматы будет только расти.
6. Диверсифицируйте свои источники дохода
Одна из самых больших угроз для традиционной терапевтической практики заключается в том, что, если вы не сидите в кресле напротив клиентов – вы не зарабатываете.
Если вся ваша бизнес-модель основана на том, сколько времени вы проводите 1:1 с клиентами или группами — это рискованно:
❓ Что если вы заболеете?
❓ Или вам нужно будет срочно переезжать и обустраиваться на новом месте?
❓ Или вы устанете от клиентов и захотите перезагрузиться и не говорить о терапии, а только быть с близкими, рисовать или писать книгу месяца три?
Безусловно, бизнес-модель, основанная на консультациях и группах, очень устойчива и жизнеспособна.
Но как бы вы не росли, ваш потенциальный доход, ваша стабильность и свобода всегда будут ограничены тем, сколько времени вы можете работать.
Поэтому позаботьтесь о дополнительных источниках дохода.
Основные источники моего дохода — это цифровые продукты, курсы, клуб и партнёрские программы.
Вы тоже можете создать цифровой продукт в своей теме.
Можете записать курс, можете получать получать партнёрский гонорар за рекламу чьего-то курса по своей базе. Или — создать закрытый платный канал для подписчиков с подробными ответами на вопросы и разбором кейсов. Вариантов море. Главное — начать диверсифицировать доходы и риски.
7. Продолжайте подстраивать практику под свою жизнь, а не наоборот
Об этом многие говорят, но что это значит на практике? Для меня ориентиром служит картинка «достаточно хорошего дня» и того, как в нём расположились мои дела.
Я представляю себе такой день: я просыпаюсь с рассветом, выпиваю свой утренний кофе, отвожу дочку в школу, и по пути мы слушаем хорошую книгу, затем я возвращаюсь домой, полчаса делаю растяжку или силовые упражнения, принимаю душ и сажусь за дневник. Я неспешно размышляю о своей жизни и бизнесе, записываю планы на день и принимаюсь за работу.
С 10 до 17 я включённо работаю: пишу посты, создаю курсы, общаюсь с клиентами, управляю своей небольшой командой.
А вечером приятно провожу время с семьёй или друзьями. Я не перегружена делами. Чем дольше я в бизнесе, тем ясней вижу важность этого баланса. Бизнес для жизни, а не жизнь для бизнеса.
|
